Αναβλητικότητα: Ένας σύντομος οδηγός για το πώς να σταματήσετε την αναβλητικότητα

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο που μας κάνει να αποφεύγουμε τα πράγματα που γνωρίζουμε ότι πρέπει να κάνουμε;